身体が重い、動かすのが怖い、どこに力を入れればよいのか分からないと感じると、運動を始める前から不安が大きくなります。整体では、つらい部分だけを見るのではなく、姿勢や歩き方、力の入り方を確認しながら、負担の少ない動きへとつなげていきます。理学療法士の視点を活かし、ボキボキ鳴らす方法ではなく、リハビリのような動きを取り入れながら身体の反応を見ていきます。

痛いから動かさないのではなく、痛みにつながる動き方の癖を知り、痛くない範囲で身体の使い方を学び直していただけます。身体と向き合いたい方は、日々の暮らしの中で少しずつ動きやすさを目指せるよう、一人ひとりの状態に合わせた整体と専用器具を組み合わせた身体づくりをご相談ください。初めての方も安心して始めることができます。