マタニティ
マタニティとは、妊娠中の身体や生活に関わる時期を表す言葉です。お腹が大きくなるにつれて姿勢が変わり、腰まわりの重さを感じる方もいます。医師の許可を前提に、負荷を調整しながら出産前後を見据えた身体づくりを進められます。
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